Il potere tarapeutico della saggezza.
Mi piace: è sintetico ma non tronco, è ricco di citazioni e riflessioni, non ci sono consigli ansiogeni ma cerca di suggerire alcune risposte alle domande più o meno consapevoli di tutti.
E' leggero ed è adatto a chi nella propria vita attraversa quella fase in cui si trova faccia a faccia con se stesso, con la propria essenza e non ha e non vuole vie di fuga ma solo la verità!
L'arte della serenità ( Claudio Lamparelli)
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johnnyfichte
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L'arte della serenità ( Claudio Lamparelli)
ok
"...finchè non diventeremo madri e padri di noi stessi vivremo in una condizione di dipendenza. Continuando ad aspettarci tutto dagli altri, non saremo mai noi stessi, non vivremo mai in prima persona e soprattutto non porremo le condizioni per essere felici".
"...non si vive più per il piacere di vivere, ma per raggiungere degli obiettivi. Tutto ciò è la conseguenza di una società che ha sostituito ai valori naturali i valori sociali."
"...finchè non diventeremo madri e padri di noi stessi vivremo in una condizione di dipendenza. Continuando ad aspettarci tutto dagli altri, non saremo mai noi stessi, non vivremo mai in prima persona e soprattutto non porremo le condizioni per essere felici".
"...non si vive più per il piacere di vivere, ma per raggiungere degli obiettivi. Tutto ciò è la conseguenza di una società che ha sostituito ai valori naturali i valori sociali."
europe
Secondo Carol Rothwel è possibile misurare il nostro stato di benessere generale risolvendo una piccola equazione:
F=P+(5xE)+(3xH)
F come Felicità
P come caratteristiche Personali
E come bisogni Esistenziali
H come bisogni di ordine superiore
Rispondi a queste domande con un punteggio compreso tra 1 e 10 a seconda del tuo livello di soddisfazione:
Valore di P dato dalla somma dei punteggi dati a queste due domande:
Quanto ti consideri socievole, energico ed aperto al cambiamento?
Hai un'attitudine positiva e ti riprendi in fretta dalle sconfitte?
Valore di E dato dal punteggio a questa domanda:
Quanto sei appagato nei tuoi bisogni principali:salute, sicurezza, istruzione, libertà di scelta, soldi, amicizie e rapporti personali?
Valore di H dato dal punteggio a questa domanda:
Fino a che punto puoi contare sulle persone a te vicine, realizzare le tue aspettative, sentirti coinvolto in attività per te importanti?
Chi risponde sempre 10 totalizza 100.....
F=P+(5xE)+(3xH)
F come Felicità
P come caratteristiche Personali
E come bisogni Esistenziali
H come bisogni di ordine superiore
Rispondi a queste domande con un punteggio compreso tra 1 e 10 a seconda del tuo livello di soddisfazione:
Valore di P dato dalla somma dei punteggi dati a queste due domande:
Quanto ti consideri socievole, energico ed aperto al cambiamento?
Hai un'attitudine positiva e ti riprendi in fretta dalle sconfitte?
Valore di E dato dal punteggio a questa domanda:
Quanto sei appagato nei tuoi bisogni principali:salute, sicurezza, istruzione, libertà di scelta, soldi, amicizie e rapporti personali?
Valore di H dato dal punteggio a questa domanda:
Fino a che punto puoi contare sulle persone a te vicine, realizzare le tue aspettative, sentirti coinvolto in attività per te importanti?
Chi risponde sempre 10 totalizza 100.....
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johnnyfichte
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